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2013-08-31 8:44:49随着社会发展,社会压力加大,不少人都饮食不规律,缺乏锻炼,因此,很容易患有中度的脂肪肝,现分享经验,推荐几款茶饮,帮助消脂预防脂肪肝。
1 首先推荐一款金香茶,该茶饮由郁金、香橼皮、木香一起制成,木香具有抑菌护肝、健脾消滞的作用,能够减轻脂肪肝引起的右季胁痛、腹胀等症状。具体做法:备上述药材各10克,加水煎煮取汁即可,每天服用3次。
2 另外,推荐一款荷叶山楂丹参茶,该茶饮由荷叶、山楂、丹参制成,山楂具有降血脂、降血压的作用,而丹参则具有保肝的作用,因此,常喝该茶饮能够预防脂肪肝,具体做法:备上述药材各10克,加沸水冲泡即可饮用。
3 最后,推荐另一款具有预防脂肪肝的茶饮,金归揸橘茶。该茶饮由郁金和当归(各12克)山楂和橘皮(各25克)制成,郁金能够缓解脂肪肝出现的胸腹胀痛症状,山楂能够降血脂、降血压,常喝能帮助消除脂肪肝。做法:上述药材加水煎煮取汁,每天分2-3次服完即可。
茶饮是一种很健康的饮品,能消脂减肥,有助于脂肪肝的消除,因此,建议脂肪肝患者常喝,但还需配合适当运动。
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