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2013-08-31 10:36:15我们的牙齿就算是每天都进行清洁有时候还是会变的发黄,出现很多的问题,其实有很多的食物也可以美白牙齿。那有哪些食物可以美白牙齿呢?
1 首先是一些水果,尤其是含有丰富的维生素C的水果,因为维生素C可以稳固牙龈,让你的牙龈更健康,如果缺少维生素C的话会导致牙龈肿胀,出血等问题。所以想要牙齿健康,那就要多吃水果,补充维生素C。
2 还有就是含有很多植物纤维的蔬菜,比如芹菜,芹菜里面就有很多的植物纤维,而这些植物纤维在咀嚼的时候就会像是扫把一样在打扫你的牙齿,让你的牙齿更干净,更健康,更美白。
3 还有就是绿茶,绿茶里面含有氟,而氟可以让你的牙齿美白,除此之外,喝绿茶还可以让你的口气清新。
有一句话叫做牙好,身体就好,如果牙不好的话,那就影响你吃饭,就会影响身体健康。
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