小孩子怎么能长高?

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2013-08-30 23:09:48
概述

可以这么说，每个家长都希望自己的孩子长得高，如果父母本身就不高的话那么就更是担心了，小孩子的身高我那天一直是一个问题，那么怎么能让小孩长得高些呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 补钙，这是很关键的，应该骨头里的钙成分是最多的，补足了钙才能够长得高，如果身体里连钙都不足的话，骨骼就不会生长的好，更不会生长的长了，这是一个很简单的问题，希望多给小孩子补钙哦。

2 多锻炼，好多的家长认为在小孩子时期是不用运动的，其实不是这样的，小孩子也是需要运动的，而且运动量要比大人大才能让小孩长得高，并且每天的运动量不小于3小时以上。

3 如果是家族遗传的话，那么在小孩小时就要让他多运动，长大了些可以给小孩买钙片吃，不要认为这个没有用，其实吃钙片还是有点用的，因为吃钙片就是补钙，补钙了才能成长。

注意事项

让小孩子的身高不成问题，最大的关键就是补钙和运动。

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