眼睛干涩喝什么最好

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2013-09-02 21:48:19
概述

现在随着网络的普及,几乎所有的事情都要通过电脑来解决,不管是上班还是在家里,几乎所有的人都离不开电脑,好不容易下班了,又有了手机,还是大屏的,这些不管是电脑还是手机,看的时间久了,眼睛就会干涩,疲劳,长时间这样下去,我们的视力就会下降,严重的影响我们的工作生活,带着眼睛很不好看,又不方便,再说,以后眼睛还不知道会变成什么样呢,所以,现在我们一定要好红的保护我们的眼睛。

步骤/方法:

1 枸杞八宝茶就是对眼睛很有益处的健康茶,做法也简单。首先呢是准备材料,需要贡菊,就是菊花几朵就可以,然后是少许的金银花还有红枣两三颗,外加大概十颗颗莲子心,还有枸杞少许,陈皮用两三片,在准备少许的冰糖。

2 接着就是做法了,现在锅里面加入适量的清水,然后把红枣扔进去熬煮,然后过一会加入莲子心喝陈皮接着煮,等到红枣的味道已经很浓的散开的时候,加入贡菊喝金银花还有枸杞和冰糖,等等到冰糖都煮化掉的时候茶变成淡淡黄色的时候就可以了。

3 我们可以在家里煮好后装在杯子里,然后带到上班工作的地方,一天随时都可以喝,以边解渴,一边喝着有助于缓解眼睛压力的健康茶,真的是一举两得呢。

注意事项

枸杞八宝茶做法简单,效果很好,如果有条件,也可以加入一些胖大海或者西洋参,这样效果就更好了。

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