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2013-08-29 19:28:56脱发,顾名思义,是指长期有头发脱落的现象。这种疾病大多见于中年人或者老年人。患者一旦患上这种疾病,将十分困扰,有一定的精神心理负担。因为这种疾病将对他们的外在形象产生很大的影响。
1 第一点,从饮食的角度出发。可以多吃一些含有大量铁、钙、蛋白质或者维生素A的食物。因为这类食物对头发有一定的滋养作用。与此同时,要控制钠离子的摄入量,即盐分的摄入。因为过量的钠离子将可能使得头发发生断裂。
2 第二点,应当经常洗发。随着时间的推移,越来越多的污垢会积累在我们的头发上,如果不经常洗发,污垢越多越多,将对我们的头发造成损伤。
3 第三点,要时刻保持愉快的心情。有研究表明,过大的精神压力也是与脱发的发生有十分相关的关系的。
4 第四点,要注意室内通风,保持空气流通,使空气经常得到更新,提高空气质量。
特别要控制白酒的摄入,过量喝白酒将使头皮产生热气和湿气,影响头发的生长。
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