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2013-08-29 16:17:29便秘对于年纪大的人是经常有的事,大多数的人都认为便秘不是很严重,可是对于老年人来说便秘是一件非常痛苦的事,不能及时的排出废弃物,会让自己吃不少的苦.下面我为大家简单的介绍一些方法,希望有些帮助。
1 方法一:将韭菜籽1000克,去除杂质等,用铁锅在火上烘干,再将其碾成粉末,然后再加上1000克的蜂蜜均匀的药丸备用(颗粒大小不限制).每日服用三次,每次50克,要注意在饭后服用,效果更佳。
2 方法二:蜂蜜用温水冲稀后服用(不可以用滚烫的白开水),其蜂蜜的剂量只需让温水变甜就可以了。每天上午和下午各喝一杯,每杯的杯量大概约200毫升左右,同时还可以吃一个或两个香蕉,连吃两天,便秘的问题就可以解决了。
3 方法三:每天中饭前,把一匙黑芝麻,两三个核桃仁,六七个大槐豆和石蒜一起在罐子内捣成糊状,然后倒一碗水进行煮熟。在饮食时,可以再加一匙蜂蜜,以便消除苦味。
如果发现自己或家人出现便秘的情况,要及时用可靠的方法进行治疗,不要隐瞒,会对自己或家人都是百害而无一利。
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