酒精肝怎么通过饮食来治疗

概述

我的表叔住在乡下，两个月前突然的来到了我的家里面，原来是想到医院去检查病的，这段时间长期的身体不舒服，于是我就陪他一起到了一家三甲医院，医生给检查后，给了一些饮食治疗酒精肝的方法，表叔通过饮食调理，现在好多了，现在我就把这些饮食调理酒精肝的方法介绍给大家。

步骤/方法：

1 第一个方面，患了酒精肝胃口是不好的，这个时候就需要吃一些容易消化的食物，一些粗粮和杂粮，比如糙米饭和一些蔬菜等。一定不要吃油腻的肉类食物了，这样会加重肝脏的功能负担。

2 患了酒精肝以后，身体觉得是没有力气的，但是这个时候还是需要检查早上去跑步15到20分钟，晚饭后也要坚持在小区内散散步，这样通过适当的活动，可以促使全身的血液循环，增加肝脏的血流量，这样对受损的肝细胞有很好的修复作用。

3 如果患了酒精肝现在体重又比较重的人，每顿饭可以适当的少吃些食物，想吃一碗就减成半碗，这样可以减少身体的脂肪，同时减轻肝脏的负荷，有利于肝细胞的再生和修复。

注意事项

酒精肝在饮食的同时，必须得戒掉喝酒，不然一切努力都是白费。