吃木瓜的好处_健康经验_快速问医生

概述

木瓜香甜深得许多朋友的喜爱，可是木瓜究竟为何有如此多人的喜爱呢？常吃又会有什么好处呢？什么样的人不能吃呢，下面我就为大家介绍吃木瓜的学问。

步骤/方法：

1 木瓜除了香甜可口外还富含β胡萝卜素和维生素C，尤其是维生素是苹果的20倍，它们都是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。是抗癌的水果.

2 木瓜素有“百益果王”之称，木瓜还可以用来减肥，青木瓜的木瓜酵素可分解脂肪，减少赘肉，从而体现减肥效果（熟木瓜也含有酵素，但不如青木瓜的酵素多）.

3 木瓜也可以丰胸，木瓜酶对乳腺发育也很有效果，酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，常吃青木瓜也可以使皮肤滑嫩，白皙。因为酵素能促进肌肤代谢，缩小毛孔，是美容圣品。

注意事项

但是大量服用木瓜可能会导致小便不顺，容易上火。

吃木瓜的好处