不小心岔气了.怎么办呢?

烟台健康咨询 分享 A-100%A+

2013-08-31 18:34:22
概述

相信每个人都遇到过岔气的现象,有时候是说这话突然就岔气了,或者走路快了也会出现,甚至笑得不合适了,也会出现岔气,“岔气”虽然造成不了什么危险,但岔气的时候一呼一吸都会让人觉得疼痛,那么怎么快速解决岔气呢?

步骤/方法:

1 如果是左侧肚子出现岔气,就把左侧侧手臂举起,然后向右侧伸展,变伸展边深吸一口气,并且憋住气,停留几秒钟。恢复过来的时候,如果发现还不完全好,就再来两次。如果是右侧出现岔气,也采取相同的方法。

2 对于身边的朋友突然出现岔气,可以趁岔气的人不备,用手在他的背部拍或者击掌,一般在后胸或者后腰上不,声音要大,或者同时大喊一声,让岔气的人,感到吃惊之后,岔气的不适症状就会环节。

3 岔气时,如果条件允许,可以喝杯热水,会有明显好转,如果依然有疼痛感,可以顺势平躺,让身体放松,一般几分钟就会恢复。

注意事项

岔气虽然不算什么大病,但是也会让人疼痛难忍,如果长时间不运动,不要突然快跑或者过激运动,避免突然剧烈运动造成岔气不适。

猜你喜欢