社交恐惧症是怎样的?

概述

有次我去做采访时采访精神病院中的医生,然后了解到有一种病症叫社交恐惧症的,我问是不是和自闭症一样,医生说有类似的地方,可是也有很大的不同.我咨询过后了解到了,在这和大家分享我的经验.

步骤/方法：

1 社交恐惧症是一种精神症,它的症状是过分和不合理的排斥外界和客观情景.他们和自闭症不同的是他们行为并没有自闭症怪异,只是内心惧怕程度很高,也不愿与外界交流,不喜欢人多的地方.引起这种症状是因为大脑神经递质紊乱

2 其实社交恐惧症在现在的社会是很流行的,特别是在青少年中,他们常常回避与外界,陌生人交流,不喜欢在人多的地方.与人交流会紧张焦虑,内心极度不舒服,然后会只愿自己一人呆在一个空间,这对身心健康发展是极不好的.

3 治疗社交恐惧症的方法是可以加强与尝试多与人交流慢慢锻炼回这种能力,多多参加室外活动,即使一开始会有所恐惧,只要慢慢适应就可以呃.也可以通过心理医生采用心理治疗的方法慢慢治愈

注意事项

很多人患有社交恐惧症但是却浑然不知要多留意心理疾病的症状