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2013-08-30 8:20:04脂肪肝相对来说不是特别严重的疾病,很多人就会掉以轻心,这样对于身体健康是非常没有好处的,脂肪肝虽然不严重,但是有可能引起很多的并发症,比如说肝硬化,那么怎么才能更好的预防脂肪肝呢?让我给大家介绍一下吧。
1 大蒜浑身上下都是宝,很多人就会以保健为目的,大量的吃大蒜,但是大蒜虽好,但是含有的某些成分,对胃肠道有刺激作用,食欲和食物的消化吸收都是有影响的,对于防治脂肪肝都是没有好处的,建议应该适量的食用。
2 很多脂肪肝的患者都会选择只吃清淡的,不吃含有脂肪和蛋白质的食物,这样也是不正确的,脂肪肝患者的肝脏功能本来就比较弱,如果不注意营养的全面补充,就会加大治疗脂肪肝的难度,得不偿失。建议应该注意营养的均衡摄入。
3 很多人的生活中都离不开醋。但是脂肪肝的患者应该适当的吃醋,适当的吃醋能在一定程度上开胃健脾,激发食欲,但是如果过多的食用,就会加重身体的负担,对于身体健康也是没有好处的。
酒精摄入过多也会导致脂肪肝哦,建议想要预防脂肪肝应该戒酒。
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