怀孕期间怎样吃“长胎不长肉”?

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2013-08-30 9:55:22
概述

我怀孕的时候足足胖了60斤,可是孩子生出来却只有6斤,都是胖在自己身上了。怀孕那个时候婆婆看我肚子那么大,以为孩子肯定也很大。去检查的时候医生每次都说营养不够,要多吃点,结果我就一直吃,可是就是没有长在孩子身上,下面我来分享下怎么在怀孕期间“长胎不长肉”

步骤/方法:

1 在怀孕那时候,因为婆婆一直叫我要多吃点,我不吃的时候婆婆就说你不吃,孩子还要吃呢,后来问了医生说为什么我吃那么多,孩子却没有长得很快。医生才说我这个观点是不对的,因为只有我没有营养不良的话。孩子就会有足够的营养来吸收的。所以我要一直吃的话只能照常我自己一直胖起来、

2 我怀孕的时候很喜欢吃甜点,特别喜欢嘴里一直含着糖果,有的时候还喜欢吃那些比较甜的糕点,后来医生说我有点儿妊娠糖尿病,叫我要控制饮食,所以在怀孕期间也是不能吃那些脂肪高的食物的,不然孩子的吸收是有限的。剩下的就会被自己吸收了。导致自己越来越胖,孩子却没有看见长大。

3 我怀孕的时候每个月都很怕称体重的。因为我们正常来说每个月的体重正常是多4斤左右的,可是我那个时候是一个月加7斤左右的,医生那会就一直说要控制体重,不要一直进补,不然孩子以后有可能会成巨大儿。所以体重控制这点一定要注意的。

注意事项

怀孕的时候是需要很多营养这个是没有错的,不过也是不可以一直进补的。

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