胃痛患者该如何饮食

概述

我同事有胃痛，我跟他隔壁办公桌，他经常胃痛的趴在办公桌上，疼的直冒冷汗，最近一段时间，我发现他比较少胃痛了，我就问他胃病是不是好很多了，他说他在网上看到有胃痛患者到底如何饮食，他就照做了，结果胃病得到了很好的改善。现在我把他的方法分享给大家。

步骤/方法：

1 有胃痛的人，要特别重视早餐，吃早餐可以选择喝稀饭，可以吃点大米山药粥，也可以吃点小米南瓜粥，这些粥类都有一定养胃的作用，可是不要喝太多，一定要适量，另外，在喝粥的时候还可以吃些含苏打的面食或苏打饼干，可以防止胃酸。

2 有胃痛，平时应该学会有选择的进食，饮食宜吃软、温、暖烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

3 胃痛患者日常生活中也要多注意注意营养平衡，要多食富含维生素的食物，有益于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

注意事项

胃病患者平时应该多吃一些清淡的食物，不要吃烧烤，也不要经常喝酒。