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2013-08-30 12:30:35男人都怕自己肾虚,也怕别人说自己肾虚,那么当你真的肾虚的时候要怎么办呢?相信很多人都会觉得很迷茫,现在就让小编告诉你肾虚要怎么办。
1 首先发现自己出现肾虚的症状时要尽早的去医院做个检查,看一下是什么原因导致自己出现肾虚的症状,然后服从医生的安排,积极的配合医生的治疗安排,那样才可以早日解决肾虚。
2 然后在日常生活中我们要节欲,对于房事要适度,不能过度的放纵性爱,沉迷男欢女爱中,那样不但会使我们的肾虚还会使我们身体出现其他的毛病,例如早泄阳痿等,所以我们要节欲,好好的爱护我们的肾。
3 多吃一些温补壮阳的东西,那样也可以滋补我们的肾,又可以缓解我们的肾虚,推荐给大家的食物有韭菜、牛羊肉、牛羊鞭等之类的。
平时还要有适当的运动,身体好了那些毛病自然就会减小了。
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