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2013-09-01 16:56:12习惯性流产困扰着很多的女性,给女性身体和心理上都会带来很大的伤害和压力,其实,只要多注意,可以减少习惯性流产的可能。
1 养成有规律的生活习惯,每天按时起床,适当进行身体锻炼,增强体质,保证足够的睡眠,不熬夜,适当的午休是必要的,不能过于劳累。
2 讲究个人卫生,勤换洗内衣裤,每天用温水清洗下体,防止炎症,防止细菌滋生和侵入,不穿紧身衣裤,使身体处于放松状态。
3 合理饮食,补充各种维生素和微量元素,多吃新鲜的蔬菜和水果,不挑食,还要保持良好的心情,避免受刺激,消除紧张情绪,在前三个月和最后三个月禁止同房。按照要求定期进行产检,如果有问题及时解决。
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