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2013-09-01 17:06:04我姑姑今年四十六岁,已经出现了闭经的现象,刚开始的时候还会去医院打针,现在干脆就不打了,前段时间不知道怎么治疗整天发愁心情也不好,整个人精神状态很差,不过最近气色也慢慢恢复了,状态很好。跟大家分享下心得。
1 已经出现闭经现象的朋友这时候就要注意了,要学会让自己保持长期心情愉快,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经。
2 已经进入更年期的朋友如果出现了闭经的现象,这就要注意调理了。更年期的闭经最重要的就是要注意调理,其中以中药调理最好。方法有药酒疗法,穴位注射法。
3 闭经后在饮食上也是要注意的,不是闭经后需要补充营养这类的,要有选择的进补,因为吃太多的含量比较高脂肪食物,就会很容易导致体内脂肪堆积,使身体太过肥胖,这样会导致经血不能正常运行而发生闭经。
要多食水果蔬菜,多喝水,以促进体内的新陈代谢,这也同样有助于缓解闭经的症状。
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