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2013-09-04 14:08:04我们经常会听说,身边的人得了抑郁症。好多电视明星也受到抑郁症的困扰,其实抑郁症最主要就是心理压力过大,加上环境的影响导致的,现在随着医学发展,及时治疗,抑郁症是可以康复的。
1 治疗抑郁症的第一种方法就是自我的调节和控制,好多抑郁症患者,心里比较急躁,对自己病情始终处于紧张状态,这不仅不能帮助抑郁症恢复,反而会加重,所以抑郁症患者要保持良好的心情,让自己放轻松,平和面对自己的病情,这对治疗会有很大帮助。
2 得了抑郁症要要及时看医生。现在医学非常发达,各种药物都有,而且又好多引进的药物,对抑郁症的帮助很大,都可以使用。但是要在医生的指导下治疗服药,不要私自用药,影响治疗。
3 抑郁病治疗还需要心理医生的引导。药物治疗是其中一方面,心理医生也必不可少。心理医生可以帮助你疏通心里上障碍,让抑郁症患者放开心态去放松自己,进而康复。
4 要经常出去走走,看看外面的世界。旅游对抑郁病患者是很好的治疗方法,如果有时间有经济条件,让家人多陪着出去走走。
抑郁症患者一定要及时就医,不可拖延时间,耽误治疗
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