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2013-09-04 14:03:46大家都知道,夏季是各类细菌滋生繁衍最快的季节,一不小心吃错食物就会感染细菌,甚至中毒。那么,怎样预防食物中毒呢?我来教大家几招吧。
1 首先,养成良好的卫生习惯是很重要的。餐前便后要洗手,不良的卫生习惯会让病菌通过手传到食物上去。简单的说,我们用手拿食物,致使细菌传染到物品上,然后被我们吞食,进入消化道,引起一系列的不良反应。
2 其次,尽量不要吃剩饭剩菜。如果需要食用,应该放在微波炉里进行适当的加热。剩饭剩菜都是细菌极佳的培养基地,不加热的话可能会引起食物中毒。
3 最后,适当的体育锻炼也是很重要的。运动能够增强我们的体质,使我们的身体对细菌有一定的抵抗力,降低生病的几率,不给病菌趁虚而入的任何机会。
另外,大家在购买食品前一定要看准保质期哦,不要购买过期的食物,因为过了期的食品里含有大量的细菌。还有,饮水也是很有讲究的。要喝符合标准质量的水,最好是白开水。
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