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2013-09-04 4:54:37在生活中,相信我们会有人有胸痛的情况,胸痛的时候很不舒服,那么怎么可以预防胸痛的发生,在生活中应该注意什么咧?
1 首先,在生活中,我们可以预防这种病情的发生,避免剧烈运动,长时间的运动,会使胸部受到很大的创伤,使胸部的供氧量不能得到满足,所以在生活中,我们一定要避免剧烈运动!
2 其次,如果我们得了这种病,我们还可以这样做,多进行有氧康复运动,可以试着每天进行一定时间的慢跑,多食用富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜。
3 最后,在平时,我们可以去练习打打太极,做一些比较温和的运动,工作或者或者学习出现的时候,一定要停下工作,好好休息。
不可以吸烟喝酒,不可以吃生冷或者是刺激性的食物。不做激烈的运动。多做一些温和的运动。
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