教你通过大便看自己身体是否健康！

概述

大便是我们日常必须要做的事情，但是你知道吗？通过看大便也是看出来我们身体是不是健康的哦！今天我就来跟大家分享一下！

步骤/方法：

1 我们平时一定要养成良好的的排便习惯，最好的排便习惯应该是在早晨锻炼之后，特别是老年人每次排便后应该注意观察大便是否有什么异常，如果我们发现大便变得扁扁的，或者变得跟平常不一样，这都要引起重视，需要去医院查看！

2 平时如果我们排便的时候带血的话，一定要提高警惕哦，这很容易是便血的症状，要及时去看的哦！如果我们排便的时候感觉肛门疼痛不止的话，那就更应该注意了，这很有可能是痔疮，肛裂，这些病！

3 有在的人还会发现排便的时候，很多食物并未消化就被排泄出来，这很可能是你的肠胃有了问题，如果我们有了这些症状的话，一定要及时去医院看，不要不好意思而耽误了病情，

注意事项

大家现知道该怎么通过大便查看自己有没有病了吧