如何做疏散风热的汤

概述

如果您平时有青盲、或者是有迎着风眼睛有留泪的情况。并且眼哎发红和觉得很涩很痛的话。或者是有头发不爱生长和。爱吐血或者是伤口不容易愈合的现象。

步骤/方法：

1 我们需要的材料有：药店可以卖到的一些桑叶大概约30克、菜市场买的新鲜的鲫鱼一条到2条。菜市场买的新鲜的扁豆、和我们平时吃的蜜枣10个左右、加入姜　　　

2 制作方法的方法是用刀把鲫鱼的内脏和不敢机构的东西都清理出去。然后把上面提到的材料倒在锅里面。然后加入一些适量的水大概越500毫升之后用火煲开

3 我们可以把上面说道的鱼啊什么得材料一起。放下锅然后文火一起煲大概是2-3小时左右，然后等到鱼熟了之后在加入适量的盐。但是一定不要多加盐哦。最后洒桑叶

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水