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2013-08-05 9:44:16现在爷爷奶奶的都老了,老花眼也伴随产生啦。昨天爷爷才要我帮他买一副老花眼镜给他寄回去,眼睛不好使,经常有些在他的旁边,他都需要找好久,必须要借助老化眼镜才能看的清楚。为此,对于老年人有老花眼需要注意一些什么事项呢?
1 老年人都有希望看报纸的习惯,长久的看报纸,眼睛也会疲劳,这个时候,可以将眼睛的睁开、闭合,这样来回多做几次,使眼部的肌肉能得到很好的调养,然后可以用手揉自己的太阳穴,那样能缓解眼部的疲劳。
2 老年人在坐着看书的时候,要全身放松,书与眼睛的距离最好是保证在30公分以上。看书20以上就需要活动一下筋骨,不然就容易引起腰肌劳损,引发其他毛病。
3 不要在太阴暗的地方看书,也不要在强光下看书,选择一个光度合适的看书,对于看电视、电影的时间都不宜过长,保持好视力。
老年人有老花眼平时就需要经常保持眼睛不要疲劳,不要用眼过度,要合理的安排时间,注意休息。
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