我有强迫综合症，该怎么办？

概述

在现实生活中，你会发现你身边总会有那么一个人对一件事特别坚持，甚至强迫你照着他的意愿一样坚持。有时候你觉得他是你的朋友顺了他算了，虽然你很不情愿，也不会多想。其实这是一种病，叫强迫症。今天小编就来告诉大家什么是强迫症，并奉上良策解决它。

步骤/方法：

1 第一强迫情绪。对一件事无端烦心，本来根本不管他事。例如担心别人做不了事啊，担心自己受到污染啊，担心自己得罪别人啊。对于这类的患者，建议放轻松，不要给自己太大压力，每天可以早晚跑跑步，运动减压。

2 第二强迫动作。比如看见汽车喜欢数数，停不下来；出门时怀疑自己门没锁，强迫自己回家看；手机放兜里总感觉在响，强迫自己接电话等等。首先可以通过针灸治疗，同时家人可以心理治疗他，给他树立信心，一般这种情况都是不自信，怀疑自己。

3 第三强迫思想、意愿。喜欢习惯性的回忆过去，当患者见到某些人，某些事，会自然的联系到不开心的情景。有时还会强加给别人自己的意愿，比如让别人喜欢自己喜欢的人，吃自己喜欢的食物，不管别人是否愿意。这种属于比较严重的强迫症，建议还是看心理医生，吃药物治疗。

注意事项

导致强迫症的原因有很多中，强迫症的症状也有很多种，所以要针对不同的症状及早治疗，早日康复。