我有强迫综合症,该怎么办?

小疯子是个吃货 分享 A-100%A+

2013-08-04 23:44:01
概述

在现实生活中,你会发现你身边总会有那么一个人对一件事特别坚持,甚至强迫你照着他的意愿一样坚持。有时候你觉得他是你的朋友顺了他算了,虽然你很不情愿,也不会多想。其实这是一种病,叫强迫症。今天小编就来告诉大家什么是强迫症,并奉上良策解决它。

步骤/方法:

1 第一强迫情绪。对一件事无端烦心,本来根本不管他事。例如担心别人做不了事啊,担心自己受到污染啊,担心自己得罪别人啊。对于这类的患者,建议放轻松,不要给自己太大压力,每天可以早晚跑跑步,运动减压。

2 第二强迫动作。比如看见汽车喜欢数数,停不下来;出门时怀疑自己门没锁,强迫自己回家看;手机放兜里总感觉在响,强迫自己接电话等等。首先可以通过针灸治疗,同时家人可以心理治疗他,给他树立信心,一般这种情况都是不自信,怀疑自己。

3 第三强迫思想、意愿。喜欢习惯性的回忆过去,当患者见到某些人,某些事,会自然的联系到不开心的情景。有时还会强加给别人自己的意愿,比如让别人喜欢自己喜欢的人,吃自己喜欢的食物,不管别人是否愿意。这种属于比较严重的强迫症,建议还是看心理医生,吃药物治疗。

注意事项

导致强迫症的原因有很多中,强迫症的症状也有很多种,所以要针对不同的症状及早治疗,早日康复。

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