久蹲站起来头昏眼花这是病吗？

概述

工作生活中，我们经常会出现这种现象，低头太久或者蹲时间过久站起来会头昏眼花，眼前发黑的状态出现，大家都担心这是一种病，那么，这是不是病状呢？一起来看看吧

步骤/方法：

1 首先我们下肢的血管受压而血液不往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当我们蹲 的时间太久突然站起时，下肢血管恢复畅通，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部 就出现短暂的贫血，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，就会出现头昏现象。

2 其次我们要在蹲的时间过长以后，起立时要慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧 失倒地后发生伤害。

3 我们在平时还要多参加体育锻炼以增强心血管的功能。

注意事项

久蹲站起来头昏眼花这是一种正常现象，不是贫血，也不是病状。