按摩理疗也可以增加人的胃口吗？

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2013-08-05 1:09:58
概述

俗话说，健康饮食可以让人们延年益寿。这话说的很对。但是适当的按摩理疗一定的穴位也是有辅助增加人体抵抗力以及免疫系统功效的，好比增加人们的食欲，从而间接增强免疫力，下面我就分享一下。

步骤/方法：

1 首先，按摩虎口穴位可以和那程度上让人在熟睡一夜之中清晨醒来感觉神清气爽。如果早晨起来没有胃口吃饭，按摩虎口是最佳的增进食欲的一种疗效方法。但是记住，不要按照一样的顺序进行按摩，往往顺时针十五次，逆时针十五次。分开进行。一次做四个来回的按摩，早餐可以增进一定的食欲。

2 第二，也就是中午的时候，往往午饭过后如果反量过大会导致胃部不容易吸收。这个时候需要注意的细节就是：首先吃中饭的时候不要一边看书工作一边进食，这样会分散注意力，严重影响胃部消化功能工作。第二，不要一边走动一边吃饭，容易造成阑尾炎等等症状，吃饭之后需要用手对准胃部进行顺时针以及逆时针各十五下的按摩，这样有利于促进胃部消化。

注意事项

切忌饭后半小时之内喝凉开水，这样对于胃部消化负担加重，同时容易造成急性阑尾炎。

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