如何有效的预防气管炎

概述

气管炎一般都是由风寒或风热引起的。得了气管炎后，会长期的反复咳嗽。严重的患者还会面浮脚肿。给患者生活上造成不便。我们应该从预防上开始。那么下面和大家分享一下如何预防气管炎

步骤/方法：

1 日常生活中要注意保暖不能感冒。天气寒冷的时候外出应该多穿衣服，去户外空气好的地方做适量的运动，锻炼身体可以增强身体的防御能力，预防感冒。因为得了风寒以后可能会引发气管炎

2 烟中的化学物质如尼古丁，会引起支气管的呼吸受阻，使支气管粘膜的分泌物增多。阻碍肥的净化，会使病菌在支气管内滋生，导致慢性支气管炎。所以预防气管炎应该少吸烟或戒烟

3 饮食上要多吃清淡的食物，养成良好的饮食习惯，忌辛辣刺激的食物。不要熬夜，多注意喝水，外出时应该避开烟雾，粉尘多的地方，以免刺激呼吸道引发气管炎

注意事项

预防气管炎最主要的是注意保暖以防感冒，远离刺激的食物和气体