孕妇上火怎么办？？_健康经验_快速问医生

概述

上火会引起口腔溃疡，咳嗽，牙龈肿痛，如果是孕妇的话，本来怀孕就很辛苦了，再上火的话就更难受了，也不能乱吃药的，那究竟应该怎么办呢？？下面我就跟大家分享下经验。

步骤/方法：

1 每天要保证水分，按时喝适量的白开水，不要是口渴的时候才想起来喝，养成喝水的好习惯，水分摄入过少还会影响羊水的多少，所以孕妇多喝白开水是很有好处的。除了白开水也可以喝些菊花茶，因为菊花去火效果非常好，可以泡茶的时候加小块冰糖，那样会比较好喝。

2 还可以吃些去火的水果蔬菜等，苦瓜或者生菜的去火效果就很好，上火的时候吃一些去火非常快··注意饮食要清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是油炸性食品，上火期间多吃些好消化的食物。

3 在然后就是养成好的生活习惯，定时排便，不熬夜，每天早晚一杯温开水，有助于排便，因为如果几天不排便的话也会引起上火的，还有就是不可以生气，要保持好的心情，如果经常生气，心火过旺也会引起上火的。

注意事项

孕妇上火一定注意不要轻易的就乱吃一些药，因为只要是药就会影响胎儿的，可以用饮食给他调理一下，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣上火的食物。

孕妇上火怎么办？？