癌症怎样预防

咪咪爱吃鱼 分享 A-100%A+

2013-08-03 21:42:21
概述

今天去看了一个朋友 ,然后的真的是心情沉重,那么出色的一个人,一个癌症,就把他折磨的死去活来。原来180多斤,瘦的像个杆子,不停的说疼。可见这个癌症能 让人谈癌色变是有道理的,我们怎样能预防癌症呢?

步骤/方法:

1 第一就是吃的东西,别吃过期,变质,发霉的食物。里边都有黄曲霉素,是一种强烈的致癌物。别吃腌制的食物,酸菜、咸菜,咸蛋等,里面都 有致癌物。

2 作菜少放油,平时不吃油炸的东西。多吃煮的,炖的,焖的,白煮的菜。盐也要少放,油里本身就有致癌物,所以作菜油一定要加热到一定程度,才能杀死致癌物质。

3 不吸烟,不喝酒。保护良好的作息时间,烟酒里都 有致癌物,还有,生活一定要有规律,不能整夜不睡,打游戏,喝酒,唱歌 。容 易打乱植物神精,内分沁一失调就不好了。

注意事项

发了这些,是我自己的体会,希望每个人都能远离癌症,获得开心健康的生活,长命百岁。

猜你喜欢