女人气血不足会有哪些症状

概述

小妹每到冬季，手凉得像冰一样，总也暖和不过来。有时候蹲久了再站起来的时候还会感到眼前发黑，这些情况都是由于血气不足引起的，下面就和大家一起分享一下女人气血不足的症状。

步骤/方法：

1 看眼睛： 看眼白的颜色，如果眼白混浊、发黄，有血丝，这就证明气血不足。而眼睛不管什么时候都睁得大大的，就说明气血很足；如果有眼袋、眼睛发干、眼皮沉重，这些都是因为气血不足造成的。

2 看皮肤： 正常的皮肤应该是白里透着粉红，有光泽、有弹性，这表示气血充足。如果皮肤没有光泽，发黄、或者是不正常的白、发青、有斑则说明表示身体状况不好、气血不足。

3 看头发： 一个人的头发乌黑、浓密说明气血很足。而如果头发干枯、经常脱发、发色发黄、发白、开叉，这些都是因为气血不足造成的。

4 看牙龈： 如果牙龈萎缩，就说明是气血不足。当发现牙齿的隙缝变大，食物很容易塞在牙缝里，也需要引起足够的重视，这表示身体状况在逐渐下滑，慢慢的衰老。

注意事项

以上几项气血充足的小妙招，你占了几项呢？气血充足是女人漂亮的根本噢。