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2013-08-03 20:19:38人们眼周的肌肤都是比较脆弱的,经常熬夜很容易变成熊猫眼的。带着熊猫眼会让人少许多神采。我觉得很多方法是可以拯救黑眼圈的,但究竟该怎么做呢,下面是我的一些小经验分享给大家。
1 生活规律化:一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,而且要多运动、戒烟酒,保养精力,节制性生活,提倡大家有健康的生活方式。
2 补充维生素A:很大食物里面都含有丰富的维生素,比如花生、芝麻、胡萝卜、黄豆、猪肝、鸡肝等食物里面含有大量的维生素A,有益于消除熊猫眼。
3 按摩:对眼周穴位进行按摩如四白、攒竹、晴明等,能起到宣通气血,调节眼肌,舒通经络的功效,并可以加强营养物质的排泄和吸收,可以消除肌肉组织出现的疲劳,促进消散黑眼圈。
4 敷眼膜:眼睛上不要管有没有化了彩妆,彻底地清洁肌肤是很重要的,不能跳过卸妆油的步骤绝。布式的眼膜,应该从眼头向眼尾的方向敷,而如果是膏状的,应该从眼头涂向眼尾,不要来回涂。
有黑眼圈的MM们,千万不要再熬夜咯,采用一些方法是可以消除黑眼圈的
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