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2013-08-03 22:49:13老人们常说,宝宝吃得好,睡得好,身体健康,长的就快。而睡觉不好的宝宝爱哭闹,烦躁不安,食欲不振,体重长得慢,抵抗力下降,甚至连大脑发育都要受到影响,下面把让新生宝宝好好入睡的经验跟大家分享下,希望能给大家带来些帮助。
1 新生宝宝睡觉前,不能过于饥饿,也不能太饱。奶水不足的新生儿常会因为饿而睡不着觉,哭闹。喂得太饱,胃部发胀,宝宝不会表达,但身体又不舒服,就表现在不好睡觉上面。
2 新生宝宝听力比较敏感,怕大的声音惊吓,因此睡觉前,要保证一个安静的而环境。宝宝视力开始的时候比较脆弱,要避免睡觉的环境的强光刺激,同时要保证空气新鲜,室温不能太高,让宝宝身体舒适,安然入睡。
3 宝宝的床铺被褥要轻软干燥,衣服被褥要经常清洗,暴晒,不要盖得太厚,要随着季节变化增减衣物被褥,睡觉前要换好干净的尿布,防止宝宝感觉屁股不舒服而不睡觉,烦躁哭闹。
4 新生宝宝睡觉姿势最好要右侧卧,防止吐奶,也防止心脏受压迫,由于新生宝宝不会自己翻身,骨头没有完全硬化,颅骨骨缝没有完全闭合,睡觉的时候,应该给宝宝定时变换睡觉姿势,保证睡眠质量。
宝宝睡觉前最好不要抱着摇晃、爱抚、轻拍,容易让宝宝有依赖性,反而不容易自然睡眠,弄得宝宝也累,大人也累。
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