治疗牙龈出血的方法

概述

在日常生活里，有的人会出现牙龈出血，牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。所以也要很重视，治疗牙龈出血有以下方法。

步骤/方法：

1 牙龈出血要注意牙齿的清洁，首先使用合适的牙刷和掌握正确的刷牙方法，这是自我清除菌斑的主要手段，一般主张早晚各一次，也可午饭后增加一次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，再涂以碘甘油。

2 牙龈出血原因各种各样，如果是牙结石累计的就要先洗牙把牙结石清理掉。可以到牙科诊所去检查一下具体情况，如果是牙龈炎就要定期检查，定期治疗。在日常生活中也可以多吃些预防治疗牙龈出血的食物，如毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。

3 在日常生活中不要过多食用容易上火的食物，多食些降火食物，多吃新鲜蔬菜水果。尽量少抽烟或者戒烟，保持牙龈健康，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗。

注意事项

要注意口腔健康与糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有密切的关系，需要密切关注。健康的口腔健康很重要，如果您刷牙时常常会出现牙龈出血，提醒您需要加强口腔健康护理或看牙医了。