怎么预防黑眼圈呢

概述

俗话说：眼睛是心灵的窗户。一双美丽的眼睛会给自己加分很多，所以我们要保护好自己的眼睛，随着夜生活的丰富，黑眼圈出现的越来越频繁，那么我们应该怎么预防黑眼圈来保护我们漂亮的眼睛呢？下面为大家介绍几种方法来预防黑眼圈。

步骤/方法：

1 保证充足的睡眠。由于职场工作的繁多一天24小时都不够用，为了完成工作，有时候会晚上熬夜工作。时间长了，就会形成黑眼圈。因此，每天至少要有8小时睡眠，这样才能预防黑眼圈的出现。

2 多做有氧运动。像跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期最好多做几次这样的运动。早上出去散步，呼吸新鲜空气，这样也可以预防黑眼圈的出现。

3 晚上坚持做眼部护理。晚上洗澡后，多做几次眼部按摩，然后抹上适合自己的眼霜，这样也可以预防黑眼圈的出现。

4 用水果或茶包敷眼。时间比较紧的时候，可以用苹果或者梨切成片敷在眼睛上，十五分钟左右黑眼圈就会有所消退。还可以用茶包敷在眼睛上，20分钟左右也可以使黑眼圈变淡。

注意事项

睡眠不足，卸妆没有卸干净都是导致黑眼圈出现的原因，所以一定要注意。