糖尿病能吃写什么_健康经验_快速问医生

概述

糖尿病有些人是因为遗传，有些是由于一些后天因素所造成的。比如妊娠时的不注意，感染，精神创伤等引起糖代谢的紊乱。糖尿病患者在饮食方面要怎么来注意呢？

步骤/方法：

1 首先要合理的控制饮食，在营养调匀的前提下控制肥胖的可能性。控制好饮食就能有效的减轻胰岛细胞的负担，恢复功能，调整代谢，还能预防各种并发症。

2 糖尿病患者对水果的选择要十分的慎重，像苹果，柑橘，梨，桃，菠萝，杨梅等水果吃后对于血糖是没有明显的影响的。但也不可以过分的吃很多。但是像西瓜还有坚果类的食物要尽量的避免。

3 蔬菜类都可食用，尤其是南瓜，对糖尿病十分的有利，可以多吃。像葱类可以降血糖，也可以经常的食用。还有黄鳝，含有独特的黄鳝素，对降血糖十分有利，还能增加营养。

注意事项

不可以多吃盐，还有喝酒，都会促使糖尿病的加重。

糖尿病能吃写什么