黑眼圈来了怎么办_健康经验_快速问医生

概述

黑眼圈是经常熬夜、用眼过度等引起的。有时候还伴随着眼睛水肿等症状。当黑眼圈覆盖在眼袋是上时我们就该提醒自己采取一些应对方法了。

步骤/方法：

1 土豆片抹去黑眼圈。生土豆切片覆盖在眼袋处，就是黑眼圈的地方。每天这样做保持五六分钟。黑眼圈就会自然而然的淡下去。这就是人们最爱的土豆的力量，不过这个方法要坚持才有效果的。

2 眼保健操。眼睛是心灵的窗户，对眼睛我们要好好爱护，回归学校时期，每天两次眼保健操，一次六节。那是眼睛度数也不上去，黑眼圈也不重的。

3 疲劳时眯会眼睛、滴点抗疲劳的眼药水。这时常见的方法也是有效的方法。对眼药水的选择问题上，不要选择那种刺激性强的，虽然那提神，但对眼睛没好处，要温和型的。

注意事项

多吃蔬菜。红萝卜功效最好。饮食上不要太重口味，不要太咸太辣，这样都对眼部血液循环不好的。日常饮食要注意。

黑眼圈来了怎么办