我得了糖尿病该怎么治疗

概述

最近觉得浑身没劲，总是觉得口干，喝水也不管用，总是想睡觉，越来越懒，而且四肢酸痛，头晕也不知道是怎么了，本来以为是感冒了，吃药也不起作用

步骤/方法：

1 医生建议查个血糖，我是空腹检查的结果是12，我当时很害怕我记得看过一本书说糖尿病只能活三十年就会出现并发症，我现在才二十几岁，医生说没事这个没有科学依据，让我保持良好的心态，至于饮食，少吃面食和含糖多的水果，让我回去自己再量量，看看饭前和饭后十分钟血糖高低。因为我很胖280斤，医生说肥胖也会导致血糖升高

2 我回去后开始减肥从280瘦到200又去检查血糖为8，医生让我控制体重，可以吃些食物控制要是不再升高就不用吃药，我回去查了一下糖尿病人饮食，少吃大米白面，多吃粗粮，每天早起我都会去运动，也在坚持减肥，天天喝苦丁茶，经常吃苦瓜，三个月了我去量血糖6.4居然下来了，医生说让我继续坚持

3 糖尿病最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇等较好的食物，燕麦，荞麦，绿豆和糙米等要吃低热量食物，少油少盐

注意事项

能不打胰岛素千万不要打，胰岛素有依赖性，虽然糖尿病被称为不死的癌症，但是也不要害怕，不要灰心，保持良好心态是可以控制的