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2013-08-05 22:19:20前段时间,我们遇到了H7N9的禽流感,那时候每个人都是很恐慌的,不敢吃鸡肉或者肯德基,怕一不小心就感染了禽流感。那面对流感的时候,我们应该注意些什么?或者说我们有些什么办法可以预防流感?
1 注意个人卫生打喷嚏或处理喷沫后,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻,而且必须用肥皂洗净双手,以防将病毒从口鼻经手通过接触而散播。因为流感病毒主要通过空气和接触传播不要随地吐痰。还可经常用酒精为日常用品消毒。
2 避免接触生猪,鸡等家禽或前往有猪等有家禽的场所。避免前往人群拥挤场所。
3 保持室内空气流通确保卧室空气流通,避免开空调,并要穿上暖和及合身的衣服,以免著凉。
4 姜茶茶叶7克,生姜10片。把去皮姜片与茶叶合煮成汁,饭后饮用。冰糖鸡蛋清鸡蛋一个,冰糖30克,将两者调匀,睡前用开水冲服,盖被保暖至微汗。鼻塞。
滋润你的鼻子如果你不断抹鼻涕,可能会觉得鼻子痛,所以最好经常用润肤膏润滑鼻孔以减少刺激。饮食疗法多喝水和其他饮料如果有发烧症状,补充身体水分便十分重要,可以避免因出汗而引起的脱水现象。。待在家中流行性感冒是传染性很高的疾病,因此最好放下工作,待在家中休息,等到体温恢复正常,一天之后才再出门。多休息和睡眠卧床休息是必要的,因为这可令体内的能量集中抵抗病毒感染。身体虚弱期间,若仍到处走动,会令你的抵抗力进一步降低,更甚的是容易招致并发症。
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