呕吐的保健饮食方法

FWNG 分享 A-100%A+

2013-08-04 10:42:07
概述

呕吐是指胃内食物上涌,从口涌出的行为,引起呕吐的原因是多种多样的,各种原因互相影响,可能是食物不当致邪气犯胃,致胃失和降,胃气上逆而引起。呕吐后胃口不好,现介绍一些保健饮食方法治疗呕吐不适。

步骤/方法:

1 呕吐之后需要健脾养胃,当胃口多是不佳,不能食用一些肥腻刺激的食物,建议食用一些清淡的食物,可熬煮莲子糯米粥,只需备莲子50克,糯米150克,将莲子去皮去心,入锅煮烂捣成泥,糯米,去杂,淘洗干净,在锅内加入适量清水,置旺火上煮沸,入糯米煮至将熟,加入莲子泥,再煮沸,用文火煮至米烂粥稠,即可,分次食用即可。

2 出现呕吐多是由于食了不适当的食物,致邪气入胃,那么就需要我们食用一些驱散邪气,养胃止泻的食物来中和。推荐一款姜汁牛奶饮,备鲜牛奶100毫升,生姜汁3~5滴,先将鲜牛奶煮沸,加入生姜汁3~5滴,烧开,稍凉后,可分数次服用即可。

3 如果小儿出现呕吐,原因可能会是脾胃气滞引起,这需要各位妈咪熬煮一些有健脾理气的作用的小米粥给BB食用,而橘皮具有健脾和胃的作用,各位妈咪可用橘皮3~5克,粳米50克,把碎末的橘子皮和粳米放入锅中,用大火烧开后改用文火煮粥,待橘皮烂、米熟后,即可食用,建议早晚食用。

注意事项

导致呕吐的原因有很多,如果出现急剧的呕吐,建议马上到医院检查。

猜你喜欢