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2013-08-04 12:01:01炎热的夏季,很容易患上热伤风感冒,不是大家认为的那样,感冒只能发生在冬季,那么如何远离感冒呢?下面给大家分享下经验吧。
1 很多感冒都是由细菌感染引起的,所以首先我们要勤洗手,让我们减少感染的几率,而且细菌留在手上远比脚上多了,特别是小朋友,从早到晚到处摸,不及时清洗就会引发疾病。
2 常开窗户通风让空气交换进来这也可以减少感冒。如果是在冬季,我们将窗打开一条缝就可以了。还可以在房间内养些绿色植物,这样也是可以净化空气,还而已美化环境。
3 饮食也是可以预防感冒的,多吃些坚果和新鲜的蔬菜、水果,还有酸奶乳制品,多喝些鸡汤等也可以滋补身体,强壮身体减少感冒的患病。所以饮食对预防感冒也是很重要的,在每天的进食中,多摄取上诉食物是很好的预防感冒。
如果已经患上感冒的朋友们,就要尽量减少外出,避免传染他人,多多休息才能更早的康复。
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