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2013-08-05 16:49:23鼾症的预防重于治疗,通过预防可以减少发病的机会,我的一个医生朋友就患有鼾症,自己按照书上说的方法,自己开了不少的药物吃,但是效果不是很好,然后他给自己总结了一整套的预防方法,结果效果还非常的好,现在就分享给大家。
1 预防感冒,这个是控制和预防鼾症的首要环节,因为感冒后细菌病毒首先就是侵犯咽喉部位,使咽喉部位发炎水肿,出现通气道的狭窄,就很容易诱发鼾症。
2 戒掉抽烟和喝酒的不良恶习,这个也会起到立竿见影的预防作用,因为香烟的延误直接的刺激咽喉部位,发生咽部的肿胀,喝酒的酒精会使咽喉部位的血管充血严重,这两样都会直接诱发鼾症的发生,所以应该戒掉,就会很好的预防。
3 预防过敏,特别是对花粉过敏的人,需要注意自己的起居,在卧室不要养花,在春季的时候就不要外出郊游,因为这个天许多的植物都会开花,花粉随风飘散,可以通过鼻腔,到达咽部出现过敏水肿,导致鼾症。
我们生活在纷繁复杂的大自然中,有很多潜在的因素会导致鼾症,我们需要细心的发现。
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