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2013-08-05 16:50:37你是否有这样的感觉,有时候会觉得面色不好看,看什么都模糊的很,关节和四肢麻木,还会头痛眩晕,晚上睡不着多梦等状况出现呢,那么你必须重视补血了!下面补血法适用于血虚之人。
1 秘方一:牛乳,粳米若干,白糖适量。粳米煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食。本方有大补阴血功效,本方滋补之力较强,尤宜于虚损重症。
2 秘方二:鲜乌贼鱼肉,桃仁,黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉放入锅中,加桃仁水,旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖,再用小火煮至熟烂就可以了。本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。本方孕妇忌食。
3 秘方三:鲜桑椹,糯米若干。鲜桑椹洗净捣汁与糯米共同烧煮,做成糯米干饭,待冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴等症。
4 秘方四:羊乳,羊脂若干。羊乳、羊脂放入锅中,煮作羹食。本方有补虚劳,益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方温润补虚,对于外感未清及痰火内盛者不宜食用。
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动。
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