几种有效醒酒的蔬果_健康经验_快速问医生

概述

饮酒是我们中国人的传统文化，尤其在社交场合当中酒更是必不可少的，但是，有很多人都不懂得节制酒量，以致饮酒过多，损害身体健康，而且醉酒后特别难受，现在我来介绍几种有效解酒的食物。

步骤/方法：

1 西红柿中含有可以加快酒精分解的成份，解酒效果比较好，可以选择生吃西红柿或者是喝西红柿汁都可以，最好是一次性喝300毫升以上，能快速从醉酒中清醒过来。

2 香蕉也是一种很好的解酒水果，它里面含有提升血液中血糖浓度的物质，使得血液中的酒精含量下降，达到解酒的功效，另外，有些人喝酒后有胸闷的情况，吃香蕉也可以缓解。

3 西瓜对解酒的功效也很大，可以吃西瓜也可以喝西瓜汁，因为西瓜里面含有大量的水分，多吃一些后会产生更多的尿液将身体的酒精一起排出体外，达到解酒的效果。

注意事项

最根本还是要注意饮酒适度，过量饮酒会造成肝脏的负担。

几种有效醒酒的蔬果