如何预防蛀牙现象

概述

蛀牙，想必很多人都会遇到过，牙齿如果产生蛀牙，往往十分难受，所以，平时外面要做好牙齿保健工作，预防蛀牙的产生，现在我就来说说如何预防蛀牙现象。

步骤/方法：

1 勤换牙刷。很多人都没有勤换牙刷的习惯，其实牙刷如果用久了，上面会带有很多的细菌，如果长期使用，会导致上面覆盖的细菌侵入我们的牙齿，从而产生蛀牙，所以，我们要勤换牙刷。

2 饭后漱口。吃饭之后，如果不及时漱口，将导致食物残渣残留在我们牙齿上面，对牙齿会造成侵蚀，而且容易滋生细菌，所以大家应该饭后漱口，保持口腔清洁。

3 少吃甜食。如果过多的食用甜食，例如巧克力果糖等，会让牙缝和口腔里的酸性增加。导致受到酸性式侵蚀，从而引发蛀牙，所以大家应该少吃甜食。

注意事项

如果得了蛀牙，大家应该及时去牙科医院治疗。