怎么预防留下痘疤？_健康经验_快速问医生

概述

痘痘并不可怕，可怕的是留下来的痘印会严重的影响到我们的美观的，可是很多的人都会存在多多少少的处理不正确而导致留下可怕的痘印，所以下面我就来和大家分享一些我的个人的经验，我也长痘痘，可是我基本上是没有痘疤的。

步骤/方法：

1 首先建议一定不要用手去抠，这个是留下痘疤的最经常的原因。因为我们的手可能有细菌的，然后我们把痘弄烂了，伤口就很容易出现感染的情况，而且挤压也会导致伤口附近的毛孔变大。

2 饮食上的话要尽量的清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜含有比较丰富的维生素，而且很多的水果都是有美容的效果的，比如：火龙果、柠檬、苹果等。

3 平时要多喝水，不要吃酱油、咖啡、茶之类的食物，因为这些食物会导致色素的沉淀加重疤痕的产生。而且要预防痘印的话要多给皮肤补水，每个星期做2~3次的美白的面膜。

注意事项

平时要多注意休息，尽量的不要熬夜，也要注意防晒，防止黑色素的沉淀。

怎么预防留下痘疤？