如何减少紫外线对我们皮肤的伤害_健康经验_快速问医生

概述

夏天是紫外线最多的时候，很多女性都容易在夏季被晒得很黑甚至皮肤晒伤，那么我们怎样才能减少紫外线对我们的伤害呢？

步骤/方法：

1 首先，如果户外日晒很强的话，我们出门的时候一定要涂上防晒霜，很多男性认为这是没用的，其实防晒霜的作用还是很大的。本人大学期间由于军训日晒过强，导致皮肤被晒的脱皮，最后涂上防晒霜，效果非常明显，所以夏天出门一定要涂防晒霜来减少紫外线对我们的伤害。

2 第二，很多女性在回家之后，马上就使用美白面膜，这是错误的，这样做的后果是会出现皮肤红疹。由于皮肤在经过一天的日晒之后很缺少水分，所以我们在做美白面膜之前先给皮肤补点水。

3 第三，很多人都认为晒黑了之后防晒就不是那么重要了，其实这是大错特错。其实皮肤下的黑色素只能吸收UVB而紫外线中还有UVA能对我们的皮肤造成伤害，所以晒黑之后，我们还是需要防晒的。

注意事项

不要认为晒黑就可以不用防晒产品了，夏天出门防晒霜还是很重要的，有条件的情况下，我们一定要带上防晒伞。

如何减少紫外线对我们皮肤的伤害