孕期卫生应注意什么?

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2013-08-04 19:59:25
概述

为了保护孕妇和胎儿的健康,避免分期和分娩时发生意外情况,必须做好孕期卫生工作,那么,孕期卫生到底应该注意什么呢?下面我们就一起来看一下,希望会对准妈妈们有所帮助哦!

步骤/方法:

1 怀孕早期一般会有轻度恶心,呕吐等不适感觉,这是正常现象,通常不需要做特殊处理,如比较严重时,就应该到医院检查和治疗,平时要保证充足的睡眠,衣服要穿的宽大舒适,多吃新鲜蔬菜,适当注意营养

2 有些人怀孕后大便不畅通,应多吃水果和蔬菜,或者每天早晨起床后,空肚子时喝一杯温开水,要养成每天在一定时间解大便的习惯,尽量少吃或不吃辣椒,胡椒,酒等有刺激性的东西。

3 孕妇的汗腺和皮脂腺分泌较多,应经常洗澡,擦身和洗下身,换衣服,以保持身体清洁健康,,怀孕八个月以后,最好用淋浴,不要坐在盆子里洗澡。

注意事项

怀孕后少同房,尤其是有些容易流产或早产的妇女更应该注意。

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