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2013-08-08 21:18:40脱发是现在是常见的一种疾病,脂溢性脱发也是其中的一种,患者也是深受其害,请看看小编是如何为您做出介绍的。
1 出现脱发,虽然不会有损健康,但是无形中会对精神带来压力,出现失眠等症状,随意,当发现脱发的时候,首先不要惊慌,脱发是很好治疗的,保持好心态,正常的工作和生活,早睡早起,保证睡眠。
2 要注意营养的搭配均衡,如果挑食,营养成分单一,会造成营养成分确实,所以每天要保证摄入充足的营养,头发才能摄取营养充足,谷类、肉、禽、蛋、鱼及其豆制品、蔬菜,水果等食物,要保证摄入足量。
3 在洗头之后,尽量用毛巾把头发擦干,如果头发长期处于湿润的状态,会使头发更加的脆弱,还有用力的梳头,经常的对头发进行烫染卷,都会损害头发的,要避免这些情况。
要预防脂溢性脱发,除了要注意上面几点,也要注意,夏季游泳时,要带泳帽,水里的漂白粉也会伤头发的。
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