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2013-08-08 17:47:49快要到生的时候,孕妈妈的饮食也是要改变下的,应该要多吃一些比较好消化的食物,而且还要多多的喝水,那么在生孩子前孕妈妈应该注意哪些饮食问题?
1 很多孕妈妈在生孩子时,都会出现很担心很紧张的心情,这样的话胃口也就会变差了。所以在生孩子前孕妈妈要吃一些比较清淡的食物,而且又要比较好消化的食物。
2 很多人都知道在生孩子的时候是要消耗很多的体力的,所以在生孩子前几个礼拜,就要适当的补充一些碳水化合物的食物了。可以再生孩子前吃一些巧克力,喝糖水,喝点果汁这些都是不错的选择。
3 孕妈妈在怀孕晚期的时候还可以吃适当的吃一些马齿苋,蜂蜜这些,这样的话在生孩子的时候也会比较的快,才不用痛很久。
4 在生孩子前孕妈妈要多多的吃一些水分比较多的食物,而且要多多的喝水,因为在生孩子的时候要消耗很多的水分.
怀孕晚期孕妈妈就不要吃那些辛辣的食物了。不然很容易造成早产的。
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