老人耳鸣的饮食注意都有些什么？_健康经验_快速问医生

概述

老年人患上耳鸣的情况是非常常见的，因为老年人的身体功能都有所下降，而且身体也比较虚弱，很多的疾病会在此时发生，耳鸣也是老人容易发生的一种病害。所以，当老人发生耳鸣疾病时，家属应该多加注意老人耳鸣的饮食注意都有些什么，做好老人的疾病护理。

步骤/方法：

1 老年人如果能平时注意自己的饮食，那么对于治疗耳鸣来说起到了很大的作用，所以患者要每天喝杯牛奶，经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

2 由于老年人的年纪大了，而且身体内很多东西都已经缺少，而铁就是非常重要的，所以要多吃含铁的食物，缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。

3 大家都明白，过多的脂肪会使人引发很多的疾病，所以平时应该尽量少吃含脂肪多的食物，内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。

注意事项

常吃有活血化瘀作用的食物，具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。

老人耳鸣的饮食注意都有些什么？