适合维生素B2的人群有哪些？

概述

维生素B在日常生活中给我们带来的好处有很多，帮助我们提高自我对状态的调整能力，增强抗感染能力和免疫能力等等，那么维生素B2作为其中的一份子，首先是有哪些人群适合服用维生素B2的呢？

步骤/方法：

1 首先是适合服用避孕药后的女性，或者是正在怀孕的准妈妈再或者是处于哺乳期的新妈妈，这些人群由于其体质的特殊性，需要服用很多的维生素B2。

2 其次是在日常生活的饮食中，不喜欢吃瘦肉和喝一些奶制品的人，这些人可以适当的增加一些维生素B2，还有糖尿病和溃疡的人等饮食方面受到控制了，也要适当的补充维生素B2。

3 夏天里，容易遭到蚊子叮咬的人，服用一些，可以产生一些让蚊子讨厌的气味，在睡觉之前可以口服一片维生素B，或者是在洗澡的时候滴几滴维生素的液体，都可以起到防蚊虫的作用哦。

注意事项

在无用维生素B2的同时，可以适当的补充其他维生素,可以有更好的效果哦。